Cyfuniad llysieuol adfywiol o - o nwdls gwenith yr hydd oer a llysiau amrywiol. Gyda - olew syml isel a sesnin halen - isel, mae'n bryd diet diet isel - braster isel a - isel perffaith ar gyfer yr haf, ac yn ddewis delfrydol ar gyfer lleddfu diffyg traul a lleihau seimllyd!
Cynhwysion
Cynhwysion bwyd: Cêl, letys, asbaragws, ysgewyll ffa, edamame, nwdls gwenith yr hydd, cregyn bylchog a choriander (△Gallwch hepgor y cynhwysion nad ydych yn eu hoffi).
sesnin: Halen, olew olewydd, saws soi.
Camau
Paratowch y prydau ochr: Berwch yr ysgewyll ffa a'r asbaragws, yna cymysgwch nhw â halen. Berwch yr edamame. Golchwch a thorrwch weddill y cynhwysion.
Gwnewch y nwdls - gwenith yr hydd cymysg oer: Coginiwch y nwdls gwenith yr hydd a'u golchi â dŵr oer. Ychwanegwch lawer iawn o sgalions wedi'u torri a choriander, 1 llwy fwrdd o olew olewydd a 2 lwy fwrdd o halen, a'i gymysgu'n dda.
Cyfunwch y prydau ochr o gam 1 gyda'r nwdls oer o gam 2, ychwanegwch 2 lwy fwrdd o saws soi, a'i gymysgu'n dda.
Mae'r salad llysieuol gwyrdd hwn i gyd - yn cynnig creisionedd llysiau, persawr ffres edamame, a ffresni gwenith yr hydd oer. Mae'n bryd ysgafn ond nid undonog a blasus. Gyda dull coginio iach a chyflym -, mae'n fwyd diet oer glân a chyfforddus sy'n helpu i leddfu diffyg traul, lleihau seimllyd, ac ysgafnhau'r corff.
Awgrymiadau: Mae ein cwmni'n gwerthu ffa edamame, sy'n cael eu dewis yn ofalus o blith ffa soia o ansawdd uchel. Rydyn ni'n rheoli'r ansawdd o'r ffynhonnell ac mae'r prosesu yn dilyn y safonau iechyd yn llym, gan sicrhau bod pob ffa edamame a gewch yn blwm, yn ffres, yn iach, yn gyfleus ac yn warantedig. P'un a ydych chi'n frwd dros ffitrwydd, yn ddechreuwr mewn colli pwysau, neu'n hoff o fwyd sy'n dilyn bywyd o ansawdd, ei ddewis yw'r dewis cywir. Agor pennod newydd o fywyd blasus ac iach yn hawdd.
